この面白くてホットな冒険で、人気漫画シリーズの長トロ、十十鶴貝泉がジムでのワークアウトという新しい挑戦に挑戦することに決める。ワークアウトルーチンを始めると、フィットネス目標を達成するために熱心に協力する親友の板取が加わる。しかし、地球にやってきたギャラクシーのガーディアンズのグループによって、長トロスのワークアウトセッションが中断されると、事態はすぐに予期せぬ方向に変わる。威圧的な外見にもかかわらず、長トルと板取は迷わず、ガーディアンズにトレーニング計画に参加することに決める。限界まで追い込むと、友達2人は、新しく発見された強さと敏捷性に、非常にホットで忘れられない瞬間を含む、いくつかの予期せざる副作用があることを発見する。ユーモア、アクション、エロティシズムのブレンドで、長トロスワークアウトの冒険は視聴者を息をのむような状態にし、もっと欲しくなる。.